こんにちは！ IKEです！ 今回は 下半身に注目をしてみました。 二の腕や腹筋だけでなく 鍛えられていると かっこいい部分の 一つではないかと私は思います。 それが 「ふくらはぎ」です。 この記事を読み ふくらはぎを鍛えることによって あなたの脚は スマ…